COMER SANO ES FÁCIL

Hoy voy a hace una comparativa sencilla poniendo 150kcal como referencia. Sí, habeis leído bien, todas las opciones aportan tan sólo esas kcal. ¿Por quñe lo hago? Para que veáis que si se come con cabeza no se tiene por qué pasar hambre, eligiendo correctamente los alimentos que hay a tu disposición puedes comer en mayores cantidades sin cargo de conciencia. ¿Creéis que será fácil así concienciaros de lo sencillo que es estar a dieta y no pasar hambre? ¡Espero que sí!
¡Ah! Se me olvidaba...También quería ponerlo para que quede bien clarito, que estar gordo no es siempre sinónimo de comer mucho, sino de malcomer.
¿Vosotros con qué opciones os quedáis? :)

OPCIONES QUE APORTAN 150KCAL

CHORIZO (5 LONCHAS): 40G	FIAMBRE DE PAVO: 150G
PATATAS FRITAS DE BOLSA: 25G	ZANAHORIA CRUDA: 420G
PIZZA DE JAMÓN Y QUESO: 60G	LENTEJAS COCIDAS: 150G
CROQUETA DE JAMÓN: 1 UNIDAD	CALABACIN: 900G